Jestem przygotowany!!! Jak zapobiegać emocjonalnej „wpadce”
Aby unikać stresu wynikającego z naszej nieśmiałości musimy być przygotowani na różne sytuacje, które są związane z naszym zachowaniem. Jednak warto też pamiętać, że istnieją różnice zdań. Jeżeli powiemy coś co nie spotka się z aprobatą ogółu czy danego człowieka– nie bierzmy tego do siebie. Świat i nauka rozwijają się tylko dlatego, że istnieją różnice […]
Gdy zaczyna się stres, nieśmiałość kontratakuje….
Walka z nieśmiałością i próby nawiązywania kontaktów idą nam coraz lepiej. Jednak bywa tak, że w środku coś nas dalej blokuje. Najprawdopodobniej jest to stres. Ludzie nieśmiali mają zazwyczaj podwyższony poziom stresu . Musimy pamiętać, że nasze ciało i umysł są z sobą połączone i wspólnie reagują na nasze emocje. Czy zauważyliście, że gdy zaczyna […]
Zwalczamy nieśmiałość :) Osiągalne cele
Jeszcze nikt, kto rzucił się na głęboką wodę z mostu nie nauczył się pływać. Tylko przysłowie mówi , że jest to możliwe. Jednak warto pamiętać, że ludowe mądrości nie wezmą odpowiedzialności za nasze złe decyzje. Skoro zrobiliśmy już pierwsze dwa kroki to teraz warto wyznaczyć sobie osiągalne i rozsądne cele. W tym przypadku sprawdza się […]
Nieśmiałość a nowy związek
Bardzo często mamy problem wynikający bezpośrednio z naszej wrodzonej lub możliwe, że też nabytej nieśmiałości. Zadajemy sobie pytania co zrobić, by odważyć się podejść do dziewczyny czy chłopaka, który wydaje się nam interesujący. Serce bije, ręce się pocą, czas płynie, a my nie mamy odwagi zrobić kroku. Boimy się porażki czy ośmieszenia. Nasze myśli zaczynają […]
Trwałość wakacyjnych uczuć
Walczymy wytrwale o nasz wakacyjny ideał wakacyjnej miłości. Jednak wakacyjne uczucia rządzą się swoimi prawami i rzadko są trwałe. Na ten temat zrobiono już wiele badań i wydrukowano wiele statystyk. I co z nich wynika?….. Wakacyjne miłości nie są trwałe. A dlaczego?…. Bo takie uczucia powstają w innej rzeczywistości. W rzeczywistości bez codziennych zajęć, kłopotów […]
Objawy uzależnienia w toksyczno- przyjacielsko- partnerskim związku
Gdy zaczyna się uzależnienie, zawsze jedna ze stron stara się bardziej i dostosowuje się do oczekiwań drugiej strony. Większość kontaktów telefonicznych, SMS– ów, spotkań czy wspólnych wyjść inicjowanych jest przez Ciebie, gdy nagle z jakiegoś powodu przestajesz na jakiś czas spotykać się z przyjacielem, kolegą czy koleżanką i czujesz się niespokojny czy wręcz zdenerwowany. To […]
Jak powinna wyglądać przyjaźń– przyjaźń, związek, czy uzależnienie?
Jak rozpoznać uzależnienie w związku czy przyjaźni? Czy nasz związek lub przyjaźń jest prawdziwa? Dlaczego czujemy, że z nami dzieje się coś złego? Dlaczego pomimo tego, że w naszym związku jest nam bardzo dobrze cały czas się boimy.? Dlaczego mamy irracjonalne poczucie krzywdy? Dlaczego…….? Dlaczego skoro jest tak dobrze – jest nam tak źle? Możliwe, […]
Jak powinna wyglądać przyjaźń – przyjaźń, związek, czy uzależnienie
Cechy dobrego partnera w związku, niewiele się różnią od cech dobrego przyjaciela. Obowiązuje oczywiście wzajemny szacunek. Wzajemna pomoc, dbanie o wspólne dobro. Potocznie nazywamy to graniem do jednej bramki. Lecz gdy na bazie cech prawdziwej przyjaźni dochodzi jeszcze uczucie, musimy zwrócić uwagę, czy masz kolego czy koleżanka posiada jeszcze dodatkowe cechy. Są to cechy, które […]
PORADNIK RANDKOWICZA Jak powinna wyglądać przyjaźń?
W prawdziwej przyjaźni, która jest podstawą budowania dalszej prawidłowej relacji z przyjacielem, musi występować wzajemny szacunek. Prawdziwi przyjaciele znają swoje dobre jak i słabe strony. Starają się postępować w taki sposób, by działając dla wspólnego dobra, żadna ze stron związku nie czuła się gorsza. Dzielą wspólny czas zarówno na zainteresowaniach jednej jak i drugiej strony. […]
PORADNIK RANDKOWICZA Sport łączy
Miejsca rowerowe pod szkołami , uczelniami czy zakładami pracy to już prawie norma. Jeździmy na rowerach zarówno w strojach sportowych jak i w garniturach i szpilkach. Rower to coraz szybszy i na pewno bardzo ekologiczny środek transportu. Jednak wspólna jazda na rowerze może też być dobrym pomysłem na udaną randkę. Wspólne zainteresowania i pasje znacznie […]
