Wyłącz telewizor to uciszysz emocje.
Coraz więcej techniki dookoła nas. Coraz więcej programów i aplikacji do opanowania. Coraz szybciej i szybciej chcemy się wszystkiego nauczyć, a nasz mózg się broni. Nie tylko dorośli, mają już problemy z agresywnym zachowaniem. Pierwsze przejawy agresji pojawiają się już u naprawdę bardzo małych dzieci, które są świetnymi obserwatorami i biorą przykład z najbliższego otoczenia. […]
Gdy zaczyna się stres, nieśmiałość kontratakuje….
Walka z nieśmiałością i próby nawiązywania kontaktów idą nam coraz lepiej. Jednak bywa tak, że w środku coś nas dalej blokuje. Najprawdopodobniej jest to stres. Ludzie nieśmiali mają zazwyczaj podwyższony poziom stresu . Musimy pamiętać, że nasze ciało i umysł są z sobą połączone i wspólnie reagują na nasze emocje. Czy zauważyliście, że gdy zaczyna […]
Zniewolenie przez komputer….
No i powstał problem nieznany zupełnie pokoleniu naszych rodziców. Problem jest coraz większy i rośnie z każdym dniem. Dotyczy coraz większej populacji młodych osób skłaniając ich do korzystania z pomocy psychologów, a często i psychiatrów. Przez ten komputerowy problem coraz więcej młodych osób zamyka się w domu i nie chce wychodzić z własnego pokoju. Jeszcze […]
Kochajmy pierwszaki– one naprawdę się boją.
Każdy z nas pamięta jak wielkim stresem był dla niego ten naprawdę pierwszy dzień w szkole. Jak wiele emocji budziła każda czynność. Pytania, Czy znajdę swoją klasę, czy nie pomylę korytarza, Czy rozpoznam swoja panią, były na porządku dziennym. Postarajmy się pomagać pierwszakom. Dla nich to pierwsze tak poważne przeżycie. Jeżeli dostaną pomoc i uśmiech […]