Śpieszmy się nie przytyć
Cały czas się śpieszymy. Spóźnieni biegniemy do szkoły i pracy. Spóźnieni biegniemy na spotkanie z przyjaciółmi, spóźnieni… . Można by tu wymieniać do wieczora. A ponieważ właśnie teraz wielu z nas wyjeżdża lub wyjechało na ferie, lub będzie spędzało mile czas w domu, warto zainteresować się dobrymi przyzwyczajeniami związanymi z żywieniem. Przecież jesteśmy tym co […]
Kurkuma- ciekawe slowo i duzo zdrowia
Ta fantastyczna przyprawa wspaniale działa na nasze zdrowie. Gdzieś coś usłyszeliśmy, kupiliśmy kurkumę i nie wiemy dlaczego nasz organizm wcale nie działa lepiej. Jeżeli więc znajdziecie w weekend chwile czasu to posłuchajcie co zrobić by wreszcie zauważyć efekty jej wprowadzenia do naszego jadłospisu. A tak przy okazji szczególnie teraz nie zapominajcie o imbirze. Dodany do […]
Jak nie zasnąć gdy szumi?
Kochani, a może po przedwczorajszym dniu musimy troszeczkę odespać emocje? Jeżeli tak, to polecamy Wam specjalna metodę. Niektórzy praktykują ją już od pierwszych dni życia. Zapewniamy Was, że jeżeli macie problemy z zasypianiem, to działa. Biały szum natychmiast przeniesie nas w nadmorskie plaże i zobaczycie przed oczami skrzydła białych mew. Lecz jeżeli chcecie zrobić coś […]
Czy Ją znacie …
Jeżeli szukacie inspiracji na walentynkowy prezent dla swojej dziewczyny, czy chłopaka, to może warto przyjrzeć się bliżej płytom, czy nagraniom tej wokalistki. Czy ją znacie? Jeżeli nie podajemy kilka faktów zaczerpniętych z Wikipedii. A teraz zostawiamy Was z Jej mocnym, romantyczno – walentynkowym głosem. Prawda, że od razu chce się przytulać? 🙂 Céline Marie Claudette […]
Najstarsi sportowcy świata :)
Zachęcamy Was do przeczytania artykułu o najstarszych sportowcach świata. Podajemy Wam link do Sportowych Faktów, by jednocześnie przedstawić Wam ich strony, które mogą dla wielu z nas stać się inspiracja do uprawiania jednej z dyscyplin. Dla nas największym zaskoczeniem są wyczyny…… Peggy McAlpine „Sky is the limit”- takie motto ma pewna 107-letnia Szkotka, […]
Jak ćwiczyć mózg by wyprzedzić innych
Ponieważ nasz mózg jest mięśniem, to możemy go poddać podobnym ćwiczeniom jak każdy inny mięsień. Jeżeli pomyślimy o tym w ten sposób ( może na początku okazać się dość zabawne), rezultaty takich ćwiczeń mogą nas naprawdę zaskoczyć. Zapisując się na kurs szybkiego czytania, nasz mózg osiągnie po jakimś czasie nie tylko tą umiejętność, lecz […]
Z imieniem w tle……. O Ela…
Czy znacie znaczenie imienia Elżbieta. Znaczenie imienia Elżbieta Elżbieta to kobieta dystyngowana, elegancka i pełna klasy. Potrafi kierować ludźmi, w razie potrzeby wykazując wiele sprytu. Jest osobą pełną majestatu, a do tego pewną siebie indywidualistką, która nieczęsto dzieli się przemyśleniami i uczuciami. Pewnie kroczy obraną drogą i nie ulega wpływom. Lubi przebywać wśród ludzi inteligentnych […]
Gdy zaczyna się stres, nieśmiałość kontratakuje….
Walka z nieśmiałością i próby nawiązywania kontaktów idą nam coraz lepiej. Jednak bywa tak, że w środku coś nas dalej blokuje. Najprawdopodobniej jest to stres. Ludzie nieśmiali mają zazwyczaj podwyższony poziom stresu . Musimy pamiętać, że nasze ciało i umysł są z sobą połączone i wspólnie reagują na nasze emocje. Czy zauważyliście, że gdy zaczyna […]
Zwalczamy nieśmiałość :) Osiągalne cele
Jeszcze nikt, kto rzucił się na głęboką wodę z mostu nie nauczył się pływać. Tylko przysłowie mówi , że jest to możliwe. Jednak warto pamiętać, że ludowe mądrości nie wezmą odpowiedzialności za nasze złe decyzje. Skoro zrobiliśmy już pierwsze dwa kroki to teraz warto wyznaczyć sobie osiągalne i rozsądne cele. W tym przypadku sprawdza się […]
Zniewolenie przez komputer….
No i powstał problem nieznany zupełnie pokoleniu naszych rodziców. Problem jest coraz większy i rośnie z każdym dniem. Dotyczy coraz większej populacji młodych osób skłaniając ich do korzystania z pomocy psychologów, a często i psychiatrów. Przez ten komputerowy problem coraz więcej młodych osób zamyka się w domu i nie chce wychodzić z własnego pokoju. Jeszcze […]
